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Livro - Aptidão Física Saúde Bem-Estar - Fundamentos Teóricos e Exercícios Práticos - Guiselini 

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  • Edição: 2a
  • Ano: 2006
  • Idioma: Português
  • Autor: Guiselini, Mauro
  • Páginas: 224
  • Editora: Phorte
  • ISBN: 9788576550730
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não
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  • Sinopse

  • Índice

A obra trata dos conceitos de movimento, atividade física, exercício físico, aptidão física, mudanças no treinamento, saúde, estilo e qualidade de vida, exercício físico na prevenção de doenças, bem-estar na busca da integração do corpo e da mente, elaboração de programas de bem-estar e definição das cinco dimensões de bem-estar, com uma avaliação geral dos mesmos e uma experiência prática de implantação do programa de bem-estar. O autor descreve também a história da prática do exercício físico no Brasil, apresentando as diversas campanhas de atividades físicas de incentivo à população e a busca de pesquisas que comprovam a importância do exercício físico para o bem-estar do corpo e da mente. E não somente pelo lado estético, iniciando um novo ciclo para os profissionais da Educação Física, que ganharam maior espaço, e a fundamentação desta profissão com a criação dos órgãos competentes que respondem pelos direitos dos profissionais desta área. Com a crescente procura por exercícios que visam o bem-estar, o mercado de trabalho deve se adaptar às novas tendências, preparando o profissional para que este desenvolva suas habilidades e conhecimentos, atendendo a todos os interessados. E a obra de Guiselini atende a estas expectativas, oferecendo teoria e aplicação prática, ampliando a visão dos profissionais de Educação Física.

Capítulo 1 - Movimento Capítulo 2 - Atividade Física Capítulo 3 - Atividade Física Estruturada - Exercício Físico Capítulo 4 - Aptidão Física Capítulo 5 - Aptidão Física e as Mudanças no Treinamento Capítulo 6 - Saúde Capítulo 7 - Estido e Qualidade de Vida Capítulo 8 - Exercício Físico e Doenças Hipocinéticas Capítulo 9 - Bem-Estar: A Integração Corpo-Mente Capítulo 10 - Programa de Bem-Estar Mobiliza e Equilibra a Energia Pessoal Capítulo 11 - O Bem-Estar Físico Capítulo 12 - O Bem-Estar Emocional Capítulo 13 - O Bem-Estar Social Capítulo 14 - O Bem-Estar Mental Capítulo 15 - O Bem-Estar Espiritual Capítulo 16 - Avaliação das Cinco Dimensões do Bem-Estar Capítulo 17 - Programa de Bem-Estar Uma Experiência Prática

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