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Livro - Asanas - Kuvalayananda 

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  • Edição: 1a
  • Ano: 2005
  • Idioma: Português
  • Autor: Kuvalayananda, Swami
  • Páginas: 193
  • Editora: Phorte
  • ISBN: 8576550067
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não

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  • Sinopse

  • Índice

Este manual pretende apresentar, com detalhada descrição, as técnicas de Asanas, com fotos ilustradas para uma melhor compreensão. Além de mostrar os benefícios físicos e terapêuticos conquistados por cada exercício praticado, numa explicação do corpo humano, para melhor domínio e preparação para as Asanas. Swami também nos traz ensinamentos de como manter a postura física adequada para tal atividade, os estudos científicos para a prática de posições yóguicas, valorizando a mensagem cultural do Yoga pela busca do desenvolvimento do corpo, mente e alma, além de oferecer cursos aplicáveis para a utilização dessas técnicas.

Capítulo 1 O Corpo Humano Capítulo 2 Preparação para as Asanas Capítulo 3 Posturas Para Meditação Capítulo 4 Posturas Culturais Capítulo 5 Quatro Exercícios Adicionais Capítulo 6 Estudo Científico das Posturas Yóguicas

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