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Livro - Atletismo - Lançamentos e Arremesso - Fernandes  passe o mouse para ver em zoom

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Livro - Atletismo - Lançamentos e Arremesso - Fernandes 

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  • Edição: 1a
  • Ano: 2003
  • Idioma: Português
  • Autor: Fernandes
  • Páginas: 132
  • Editora: E.P.U.
  • ISBN: 9788512361901
  • Encadernação: Brochura
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  • Sinopse

  • Índice

Esta obra apresenta um amplo estudo sobre todas as provas de Lançamentos (e arremesso): · histórico e evolução; · análise mecânica (técnica); · processos didáticos para o ensino ou aprendizagem. Inclui ainda uma extensa série de exercícios para os vários tipos de Lançamentos/ Arremesso. A obra é completada com o regulamento básico de competições. Com isso, este livro atende as necessidades de treinadores, professores e estudantes de Educação Física.

Princípios mecânicos dos arremessos ou lançamentos. Lançamento do dardo. O estilo norte-americano com salto. Fundamentos técnicos do lançamento. Defeitos mais comuns. Bases técnicas fundamentais. Processos pedagógicos para a aprendizagem do arremesso. Exercícios específicos formativos para o lançamento do dardo. Exercícios de lançamento do dardo realizados no espaldar. Arremesso do peso. Evolução histórica. Princípios mecânicos do arremesso. Técnica do arremesso O´Brien. Defeitos técnicos mais comuns. Metodologia para a aprendizagem. Sequência pedagógica para a iniciação a aprendizagem técnica. Arremesso do peso com rotação. Técnica do arremesso rotacional. Exercícios específicos formativos para o arremesso de peso. Lançamento do disco. Leis físicas do arremesso ¿ Princípios mecânicos. A técnica do arremesso. Defeitos mais comuns. Metodologia para a aprendizagem. Exercícios específico formativos para o lançamento do disco. Lançamento do martelo. Técnica do lançamento. Análise de uma sequência completa do lançamento. Defeitos técnicos mais comuns. Metodologia para a aprendizagem. Exercícios específicos formativos para o lançamento do martelo. Considerações gerais sobre as regras das provas de arremessos. Bibliografia

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  • atletismo e arremeso
    Avaliado por paulo vitor em 12/04/16
    nada
 

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