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Livro - Livro Ciclismo - Treinamento Fisiologia e Biomecânica - D elia  passe o mouse para ver em zoom

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Livro - Livro Ciclismo - Treinamento Fisiologia e Biomecânica - D elia 

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  • Edição: 1a
  • Ano: 2009
  • Idioma: Português
  • Autor: D elia, José Rubens - Faria, Thiago - Giustina, Rafaella Della
  • Páginas: 336
  • Editora: Phorte
  • ISBN: 9788576551423
  • Encadernação: Brochura
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  • Sinopse

  • Índice

Neste livro, o autor procura mostrar, especificamente, o conhecimento teórico que, de maneira básica, é requerido para aplicação no trabalho diário de formação, desenvolvimento e aperfeiçoamento do ciclista, destacando-se aqueles aspectos que exigem maior evolução das capacidades físicas, motoras e táticas dos corredores.

Capítulo 1: A bicicleta: das origens às peças e aos componentes atuais 1.1 A bicicleta, 1.2 O ciclismo e suas modalidades, 1.3 Outras modalidades 1.4 Mountain bike Capítulo 2: Da biomecânica aos aspectos fisiológicos 2.1 Biomecânica do ciclismo 2.2 Melhorando o posicionamento 2.3 Aspectos fisiológicos 2.4 Qualidades físicas essenciais Capítulo 3: Aspectos do treinamento 3.1 Programa de treinamento: cinco passos para o sucesso no treinamento 3.2 Preparação física para o ciclismo 3.3 O treinamento do ciclista 3.4 O doping através dos tempos

Prévia do Livro

Para quem se interessa por Ciclismo, ler o livro Ciclismo- Treinamento, Fisiologia e Biomecânica escrito por José Rubens D’Elia é uma leitura obrigatória. A obra traz muito conhecimento teórica para que possa ser aplicado no trabalho para formação, desenvolvimento e aperfeiçoamento do ciclista. Este é um livro ideal tanto para que ama pedalar, quanto para estudantes e profissionais de Educação Física com interesse em se especializar nesta modalidade.

José Rubens D’Elia tem mais de dez anos de experiência na área. Com uma carreira consagrada, D’Elia já treinou equipes brasileiras de ciclismo em várias Olimpíadas e hoje é consultor esportivo da Equipe Olímpica. Nesta obra, o autor traz todos os tipos de informações sobre a modalidade, abordando desde a sua história até métodos e aspectos fisiológicos do treinamento, assim como a biomecânica, táticas e técnicas do ciclismo.

Formado em Educação Física, D’Elia visa informar ao máximo para ajudar na preparação de atletas. Além disso, esta é uma ótima leitura para entusiastas e interessados no ciclismo. Para quem quer saber mais sobre autonomia na modalidade, recomendamos o livro Anatomia do Ciclismo. Já para os que procuram outras obras do renomado D’Elia, o Guia Completo de Treinamento Funcional também é uma ótima pedida. Com a ajuda desses títulos, você estará muito bem informado para fazer um treinamento, seja como atleta ou professor, muito mais especializado.

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