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  • Edição: 1a
  • Ano: 2011
  • Idioma: Português
  • Autor: Gomes, Celso
  • Páginas: 248
  • Editora: Medbook
  • ISBN: 9788599977613
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não
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  • Sinopse

  • Índice

“Dicas para uma boa caminhada – caminhe com estilo” busca dar ao leitor uma simplicidade que permite a compreensão dos elementos de nossos deslocamentos. Permite-nos acompanhar a evolução do andar da criança até a velhice, compreender o mecanismo desse andar, como e onde caminhar, e nos estimular a experimentar o prazer da caminhada. A caminhada não é uma atividade puramente instintiva, ela tem que ser aprendida. No momento em que aprendemos e corrigimos os erros, nota-se que se torna prazerosa e a incorporamos em nossas necessidades de vida. O objetivo fundamental do “Dicas para uma boa caminhada – caminhe com estilo” é oferecer o pulo do gato e tornar a caminhada uma atividade gostosa e que traga contentamento para todos.

SUMÁRIO 1 • CAMINHADA, CRIADORA DE PROBLEMAS. QUE DROGA! 2 • A CAMINHADA SÓ TRAZ PROBLEMAS ? 3 • POR QUE A CAMINHADA PODE TRAZER PROBLEMAS 4 • SIGNIFICADO DA CAMINHADA PARA SEUS PRATICANTES 5 • CAMINHADA. FÁCIL? DIFÍCIL ? 6 • EXISTE UM SÓ JEITO DE CAMINHAR? 7 • DIGA-ME COMO ANDAS E DIREI QUEM ÉS 8 • O ANDAR E O CALÇADO 9 • COMPREENDENDO A CAMINHADA 10 • A PRESSÃO DO PÉ NO PISO. O QUE ACONTECE 11 • A DOR NA CANELA DOS CAMINHADORES 12 • QUEM PODE CAMINHAR 13 • QUANDO SE PODE CAMINHAR 14 • ONDE CAMINHAR 15 • QUANDO A CAMINHADA MEXE COMIGO ? 16 • COMO É O COMPORTAMENTO DA CAMINHADA 17 • A HARMONIA ENTRE A CAMINHADA E O CAMINHADOR 18 • A CAMINHADA DÁ PRAZER ? 19 • ENFIM, COMO DEVO CAMINHAR ?

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