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Livro - Fisiologia do Exercício - Para Saúde, Aptidão e Desempenho - Plowman 

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  • Edição: 2a
  • Ano: 2010
  • Idioma: Português
  • Autor: Plowman
  • Páginas: 620
  • Editora: Guanabara
  • ISBN: 9788527700801
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não
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  • Sinopse

  • Índice

Abrangente e extremamente didático! Plowman | Fisiologia do Exercício para Saúde, Aptidão e Desempenho combina, como poucos livros, a teoria e as aplicações práticas. A obra possibilita que docentes e leitores mantenham seu próprio cronograma de estudo, sem que seja necessário seguir a ordem dos capítulos. Um livro atual, completo, de linguagem clara e prático. Para oferecer uma sólida base pedagógica, os capítulos obedecem a uma sequência consistente de apresentação: anatomia e fisiologia básicas, mensuração e significado das variáveis mais importantes para compreender a fisiologia do exercício, respostas ao exercício, princípios do treinamento e as adaptações induzidas e aplicações especiais, problemas e considerações. Principais características: - Boxes relacionam os conceitos com recomendações para aplicações práticas - A abordagem é eficiente e o texto tem referências de grande valor didático - Entre os temas contemplados estão anatomia, mensuração e variáveis da fisiologia do exercício, princípios do treinamento, aplicações especiais - Todos os capítulos têm questões de autoavaliação.

Unidade Introdutória Capítulo 1 Aquecimento Capítulo 2 Controle Neuroendócrino do Exercício Unidade de Sistemas Metabólicos Capítulo 3 Produção de Energia Capítulo 4 Metabolismo Anaeróbico Durante o Exercício Capítulo 5 Metabolismo Aeróbico Durante o Exercício Capítulo 6 Princípios de Treinamento Metabólico e Adaptações Capítulo 7 Nutrição para Aptidão e Atividades Atléticas (Atletismo) Capítulo 8 Composição Corporal: Determinação e Importância Capítulo 9 Composição Corporal e Controle do Peso Unidade do Sistema Cardiovascular-Respiratório Capítulo 10 Respiração Capítulo 11 Resposta Respiratória ao Exercício, Adaptações ao Treinamento e Considerações Especiais Capítulo 12 Sistema Cardiovascular Capítulo 13 Respostas Cardiovasculares ao Exercício Capítulo 14 Princípios de Treinamento Cardiorrespiratório e Adaptações Capítulo 15 Termorregulação Capítulo 16 Fatores de Risco para Doença Cardiovascular e Atividade Física Capítulo 17 Sistema Imune, Exercício, Treinamento e Enfermidade Unidade do Sistema Neuromuscular-Esquelético Capítulo 18 Sistema Esquelético Capítulo 19 Sistema Muscular Esquelético Capítulo 20 Contração Muscular e Movimento Capítulo 21 Princípios de Treinamento Muscular e Adaptações Capítulo 22 Aspectos Neuromusculares do Movimento Apêndice A Unidades de Medida, o Sistema Métrico e Conversões Entre os Sistemas de Mensuração Inglês e Métrico Apêndice B Cálculos Metabólicos Apêndice C Atividade Física e Saúde: Um Relatório do Resumo Executivo do Chefe de Saúde Pública (Surgeon General) Apêndice D Respostas aos Boxes “Uma Questão de Compreensão” Glossário Índice Alfabético Créditos das Fotografia

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