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  • Edição: 1a
  • Ano: 2006
  • Idioma: Português
  • Autor: Kupfer, Rosângela de Castro
  • Páginas: 205
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  • Índice

“Comer é realmente um prazer, mas devemos observar se este prazer é somente enquanto sentimos o gosto do alimento ou se este continua durante e após a digestão. Nesse ponto, encontramos a diferença entre comer e alimentar-se, pois quando feito de forma correta temos como conseqüência a saúde. Simplesmente engolirmos a comida gostosa não basta. Precisamos dar ao organismo os alimentos necessários para mantê-lo bem vivo! Para isso é preciso não só uma comida gostosa, mas principalmente saudável.” A autora coloca à disposição do leitor inúmeras informações de natureza científica, que permitirão, se bem assimiladas, aos que as colocarem em prática, uma vida mais saudável e com mais alegria

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