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Livro - Obra Completa de Joseph Pilates, A - Sua Saúde e Retorno à Vida Através da Contrologia 

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  • Edição: 1a
  • Ano: 2010
  • Idioma: Português
  • Autor: Joseph Pilates
  • Páginas: 360
  • Editora: Phorte
  • ISBN: 9788576552390
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não

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  • Sinopse

  • Índice

A obra completa de Joseph Pilates aborda aspectos relevantes para todos nós, apresentando o que Joseph Pilates denominou Contrologia, que auxiliará no entendimento das bases do Método Pilates. Apresenta-se um material inédito na língua portuguesa relatando a ¬loso¬a defendida pelo autor revolucionário, incluindo fotogra¬as que documentaram suas teorias. Também nesta publicação, Joseph Pilates abordou a saúde e a qualidade de vida e como a atividade física tem papel fundamental na prevenção e na cura das doenças. O livro é composto por duas obras de Pilates, Sua saúde e O retorno à vida pela Contrologia, esta última com coautoria de William John Miller, escritas em 1934 e 1945, respectivamente. As imagens contidas no livro são as das edições originais.

1934 - Livro 1 Sua saúde Joseph Hubertus Pilates Agradecimentos . 15 Prefácio . .17 Introdução 19 Uma situação grave .23 Saúde – uma condição normal e natural 31 Condições horríveis .39 Rumo ao declínio 47 Remédios de bom-senso para doenças humanas comuns! . .57 Contrologia 67 Equilíbrio do corpo e da mente . 73 Primeiro, eduque a criança! 77 Fatos provados! . 85 Camas e cadeiras de um novo estilo .95 1945 - Livro 2 O retorno à vida pela Contrologia Joseph Hubertus Pilates e William John Miller Agradecimentos .109 Prefácio .111 Introdução .113 Fundamentos básicos de uma Educação Física natural 115 Os exercícios .139

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