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Livro - Pranayama - Kuvalayananda 

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  • Edição: 1a
  • Ano: 2008
  • Idioma: Português
  • Autor: Kuvalayananda, Swami
  • Páginas: 320
  • Editora: Phorte
  • ISBN: 9788576550600
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não

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  • Sinopse

  • Índice

As origens do Pranayama se perdem na poeira dos tempos. Originalmente, tal como registrado em antigas escrituras sagradas hindus, era apenas uma parte de algumas cerimônias religiosas. Com o tempo, alcançou posição independente como uma prática associada à respiração que causava resultados físicos ou religiosos específicos e eliminava a morbidez dos sentidos, comparada à ação da fornalha que remove a escória dos minérios. O Pranayama evoluiu para se tornar uma parte independente da ciência psico-fisiológica. Credita-se a Patañjali, por meio de seus Yoga Sutras, a colocação do Pranayama nesse elevado pedestal, tornando-o, pura e simplesmente, um exercício respiratório, executado com atenção concentrada e que, mesmo sendo um ato físico, possui efeitos psicológicos e psico-fisiológicos os quais eliminam os agentes obscurantes do espírito e tornam a mente apta à concentração. Os Hatha-Yogues são os responsáveis pelo ulterior estágio evolucionário do Pranayama, dividindo-o, em termos gerais, em oito variedades. Os resultados fisiológicos, entretanto, são apresentados em termos ayurvédicos, nem sempre compreendidos pelos cientistas modernos.Este estudo é um esforço no sentido de alinhar o Pranayama à moderna fisiologia de acordo com estritos métodos laboratoriais. Nesta investigação, assimilaram-se partes essenciais da técnica do Pranayama, tal como desenvolvidas pelos Hatha-Yogues.

Capítulo 1 Respiração Capítulo 2 Asanas apropriados ao Pranayama Capítulo 3 Aspectos gerais do Pranayama Capítulo 4 Ujjayi Capítulo 5 Kapalabhati Capítulo 6 Bhastrika Capítulo 7 Suryabhedana Capítulo 8 Sitkari Capítulo 9 Shitali Capítulo 10 Bhramari Capítulo 11 Murccha Capítulo 12 Plavini Capítulo 13 Valor fisiológico e espiritual do Pranayama Glossário de termos do sânscrito Apêndice Anexo Ilustrações

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