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Livro - Prática da Preparação Física, A - Dantas

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  • Edição: 6a
  • Ano: 2014
  • Idioma: Português
  • Autor: Dantas, Estélio Henrique Martin
  • Páginas: 452
  • Editora: Roca
  • ISBN: 9788541203944
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não
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  • Sinopse

  • Índice

A Prática da Preparação Física é uma das obras de maior sucesso no Brasil na área da educação física, tendo vendido mais de 40 mil exemplares nas edições precedentes, o que a levou a ser chamada de "A Bíblia da Preparação Física". Contrariando a tese de que não se mexe em equipe que está ganhando, esta nova versão passou pelas mais profundas modificações em todos os tempos: • A estrutura da obra foi totalmente reorganizada, tornando-se ainda mais didática e prática para o uso no dia a dia • Foi feita uma leitura minuciosa do texto e das tabelas, todas as ilustrações foram analisadas e todos os cálculos matemáticos apresentados nos diversos capítulos foram rigorosamente revisados • Dezenas de livros e centenas de artigos científicos foram consultados para oferecer aos leitores um texto absolutamente atualizado • Esta edição ganhou novas e mais detalhadas explicações em pontos que, antes, pareciam um tanto ou quanto resumidos • Criou-se um apêndice no qual foi detalhado o passo a passo de cada um dos cálculos matemáticos fundamentais para a boa prática do treinamento esportivo • Houve uma absoluta reformulação no desenho gráfico do livro. Essa renovação feita no livro certamente o levará a um lugar ainda mais alto no pódio da educação física.

Parte 1 - A Teoria Capítulo 1 | Introdução à Preparação Física Capítulo 2 | Princípios Científicos do Treinamento Esportivo Capítulo 3 | Nutrição em Preparação Física Capítulo 4 | Recursos Ergogênicos na Preparação Física Parte 2 - A Teoria da Prática Capítulo 5 | Planejamento do Treinamento Capítulo 6 | Periodização do Treinamento Capítulo 7 | Treinamento Cardiopulmonar Capítulo 8 | Treinamento Neuromuscular Capítulo 9 | Interferências no Desempenho Parte 3 - A Prática da Teoria Capítulo 10 | Esportes de Movimentos Cíclicos Capítulo 11 | Esportes de Movimentos Acíclicos Capítulo 12 | Esportes Coletivos Apêndices A | Posição Oficial do American College of Sports Medicine sobre Esteroides Anabolizantes B | Consumo Energético de Algumas Atividades Físicas C | Gabaritos e Fichas de Avaliação do Flexiteste D | Modelo de Plano de Treinamento para a Modalidade Tênis E | Matemática na Preparação Física Glossário Referências Bibliográficas Índice Alfabético

Opiniões

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Últimas opiniões (1 avaliação)

  • A pratica da preparação física
    Avaliado por Igor em 14/05/16
    Ótimo livro, um dos melhores!!

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