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  • Livro - DSM-5 Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais

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  • Livro - Anatomia Orientada para a Clínica - Moore 

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  • Livro - Endodontia - Biologia e Técnica - Lopes & Siqueira

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Livro - Receitas Práticas para um Coração Saudável - Lynas

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  • Edição: 1a
  • Ano: 2007
  • Idioma: Português
  • Autor: Lynas, Jacqui
  • Páginas: 128
  • Editora: Manole
  • ISBN: 9788520425527
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não
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  • Sinopse

  • Índice

As doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo, acometendo mais de 6 milhões de pessoas todoa ano. A boa notícia é que especialistas afirmam que se alimentar adequadamente é uma das melhores maneiras de combater a doença. Os programas de dieta podem ser muito confusos, já que somos com freqüência bombardeados por informações contraditórias. Isso ocorre porque os efeitos das dietas são complexos e há muito a ser descoberto. Seguir um programa de dieta de baixas calorias não é o mais recomendável, pois os interesses atuais estão focados nos benefícios que uma abordagem alimentar ampla e variada pode proporcionar. Este livro explica de modo claro e conciso as recomendações de dietas alimentares mais recentes, fornecidas por especialistas em medicina e nutrição, que irão ajudá-lo a se alimentar bem em prol de um coração saudável. As recomendações são baseadas em opiniões consensuais e pesquisas de cunho científico. As orientações médicas mais recentes são explicadas de modo claro e conciso para ajudá-lo a entender as doenças cardíacas; Receitas fáceis de seguir utilizando uma variedade de alimentos e modos de preparo para estimular seu paladar, além de versões de pratos tradicionais com pouca gordura; Todas as receitas foram analisadas pro nutricionistas para ajudá-lo a manter uma dieta balanceada; Inclui roteiros de cardápios e idéias simples que auxiliam a substituir alimentos prejudiciais por alimentos saudáveis.

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