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Livro - Treinamento Funcional e Core Training - Exercícios Práticos Aplicados - Evangelista 

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  • Edição: 2a
  • Ano: 2015
  • Idioma: Português
  • Autor: Evangelista, Alexandre Lopes
  • Páginas: 184
  • Editora: Phorte
  • ISBN: 9788576555735
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não
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  • Sinopse

  • Índice

O treinamento funcional tem sido muito difundido nos últimos anos na área do condicionamento físico. Muitos profissionais de Educação Física têm aderido a essa metodologia, associando instabilidade na execução de exercícios físicos para conduzir os treinamentos, sejam eles voltados ao desempenho esportivo ou à melhora da qualidade de vida. Observa-se, porém, que ainda não está claro a todos os profissionais da área o conceito de treinamento funcional, a quem ele se destina e quais são as reais vantagens de sua aplicação, questões fundamentais que este livro buscaesclarecer. Amplamente ilustrada, esta 2ª edição traz uma série de novos exercícios aplicados, constituindo-se em importante ferramenta para professores de Educação Física, fisioterapeutas e demais profissionais da área da saúde.

1 Bases do treinamento do core e do treinamento funcional 2 Respiração aplicada ao treinamento funcional 3 Exercícios aplicados Sobre os autores Colaboradoras

Opiniões

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Últimas opiniões (1 avaliação)

  • Livro - Treinamento Funcional e Core Training - Exercícios Práticos Aplicados - Evangelista
    Avaliado por Fábio em 05/11/15
    Ótimo livro, com bom conteúdo, referências e ilustrações sobre os exercícios.
    CONTRAS: Peca no tamanho minúsculo das letras(fontes), principalmente nas referências das ilustrações. É preciso lupa em muitas delas para enxergar o que está escrito.

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