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Livro - Método Pilates de Condicionamento do Corpo - Um Programa para Toda a Vida - Marco 

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  • Edição: 2a
  • Ano: 2009
  • Idioma: Português
  • Autor: Marco, Ademir de - Panelli, Cecília
  • Páginas: 160
  • Editora: Phorte
  • ISBN: 9788576552079
  • Encadernação: Brochura
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  • Sinopse

  • Índice

Em Método Pilates de condicionamento do corpo, com o crescente interesse do público brasileiro nesta área, os autores tratam de maneira clara e com uma percepção total de detalhes, para o desenvolvimento de um planejamento próprio sobre este método. Abordando desde a definição do método, seu histórico, o trabalho destes exercícios para uma integração total do corpo, até chegar na definição própria dos autores para sua técnica de treinamento destas atividades, com forma simples e coerente, trazendo atividades práticas acessíveis por meio de ilustrações, esta obra vem acrescentar ainda mais para uma literatura que só tende a crescer.

Capítulo 1 Minha História Pessoal; Capítulo 2 Método Pilates: Fundamentação, Fundação e Inserção no Brasil; Capítulo 3 Equipamentos do Método Pilates; Capítulo 4 Corpo Sujeito Existencial; Capítulo 5 Corpo Objeto Fragmentado; Capítulo 6 Método Pilates, Corpo e Movimento; Capítulo 7 Corpo Atleta de Handebol

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