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Livro - Musculação além do anabolismo - 2ed - Neto 

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  • Edição: 2a
  • Ano: 2006
  • Idioma: Português
  • Autor: Waldemar Guimarães Neto
  • Páginas: 208
  • Editora: Phorte
  • ISBN: 9788576550303
  • Encadernação: Brochura
  • Extras: Não
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  • Sinopse

  • Índice

Falar sem restrições sobre o mundo dos anabolizantes na musculação e no fisiculturismo é a maior preocupação do autor neste livro. Sem rodeios, Waldemar Guimarães apresenta os perigos da falta de informação sobre o uso de determinadas substâncias na composição de um físico perfeito e competitivo. As alterações hormonais, o processo metabólico de absorção de anabolizantes, as definições dos problemas causados pelo uso dos esteróides, os mecanismos dos exames antidoping e ciclos da droga, são alguns dos tópicos tratados no livro. Advertências também para o excesso de treinos e o estresse emocional, causadores de conseqüências que acabam em lesões, inflamações, insônia, dores musculares, inapetência etc. Atletas e até mesmo amadores vem se utilizando da aplicação de óleos e hormônios com maior nível de progesterona para inflarem seus músculos, quebrando o processo de treino, pois assim, ganham mais massa muscular, num curto período sem se preocuparem com os riscos desses métodos. O autor também traz sugestões de dietas para aumento da massa e definição muscular, propostas de dietas pré-competições, e considerações importantes sobre os demais suplementos alimentares. Para quem deseja saber mais sobre o fisiculturismo competitivo, esta é uma leitura indicada, na qual você saberá aplicar aos seus treinos as medidas necessárias para os resultados que quiser alcançar.

A alquimia veio antes da química Capitulo 1 A Guerra metabólica Capitulo 2 Os homens bombados a óleo Capitulo 3 Os tetas de cadela e os anti-aromatizantes Capitulo 4 Os pró-hormônios e outros "ônios" Capitulo 5 A "viagem" dos esteróides Capitulo 6 Os "perigos"envolvendo o uso dos esteróides Capitulo 7 A poderosa e por vezes perniciosa insulina Capitulo 8 O Mistificado GH Capitulo 9 Os ciclos Capitulo 10 Ciência antidoping: uma ciência longe de ser precisa Capitulo 11 Gordo é o seu pai Capitulo 12 A Nutrição começa na mente, não no estômogo Capitulo 13 Refeição ou colação? Capitulo 14 Suplementos alimentares Capitulo 15 No pain no gain Capitulo 16 Treino ou aula? Capitulo 17 O Treino Capitulo 18 O mundo assombrado por kate Moss e pela feiticeira

Opiniões

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Últimas opiniões (1 avaliação)

  • Além do anabolismo
    Avaliado por Rodnei em 01/02/16
    ótimo livro, recomendo a todos os interessados em musculação.

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