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Livro - Treinamento de Corrida de Rua - Evangelista 

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  • Edição: 2a
  • Ano: 2010
  • Idioma: Português
  • Autor: Evangelista, Alexandre Lopes
  • Páginas: 128
  • Editora: Phorte
  • ISBN: 9788576552765
  • Encadernação: Brochura
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A prática da corrida de rua se tornou um dos esportes mais praticados no Brasil, chegando a reunir, em uma única prova, mais de 25 mil pessoas. Com o crescimento do número de praticantes e dos possíveis ganhos financeiros, muitos profissionais da Educação Física migraram para essa área. Uma prova disso é a infinidade de assessores esportivas e treinadores personalizados que lotam parques e academias no Brasil. Diante dessa nova situação, um livro que aborde as principais variáveis do treinamento da corrida de rua se faz necessário e fundamental, para suprir a demanda científica dos profissionais que atuam nessa emergente e, ainda, promissora área de atuação. Aqui, serão abordados assuntos de interesse, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais. Neste livro, tanto o autor quanto os colaboradores tiveram extremo cuidado ao transportar toda a teoria da literatura para a necessidade prática dos treinadores de corrida espalhados por todo o país. Dessa forma, esperamos que esta obra consiga ser mais uma importante peça no grande quebracabeça dentro do mundo da informação.

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