A medicina estética possui técnicas e recursos para fazer com que as pessoas sintam-se melhores e com uma aparência mais jovem. O conceito por trás de tudo isso é o que o autor desta obra chama de saúde otimizada (optimal health). Em sua base está uma especialidade chamada Medicina Antiaging ou antienvelhecimento, na qual saúde e beleza são tratadas como uma coisa só.

Neste livro, o autor mostra, com base científica, que a chave para a cura e para a saúde pode estar bem à mão, nos alimentos da horta e do pomar, dentro de sua própria cozinha. Inclui 88 receitas.

Neste livro, o autor reúne informações sobre o que pode ser feito, segundo o conhecimento médico, para conseguir engravidar. Desde atitudes simples, como alimentação adequada e o aumento da frequência de relações sexuais, até as mais avançadas técnicas de reprodução assistida.

Saiba o que fazer para cultivar seu bem-estar e manter o bom humor. Descubra que alimentos são recomendados para combater lapsos de memória e estresse. Aprenda o que comer para aliviar indisposições comuns, como dor de cabeça, resfriado e doenças do sistema digestório, circulatório e artrite, por exemplo. Depois de vender mais de 500.000 exemplares no mundo todo, Doutor Alimento chega ao Brasil com um capítulo dedicado exclusivamente ao vegetarianismo e à alimentação vegana, além de receitas fáceis e estimulantes. Um guia que reúne informações preciosas para melhorar seu bem-estar e sua saúde. Repleto de orientações, o livro apresenta os poderes de cura impressionantes da comida do dia a dia. Uma lista dos 100 alimentos mais recomendados para a saúde, a vitalidade e a felicidade mostra o que devemos consumir para conquistar qualidade de vida. Descubra quais alimentos melhoram a concentração, aumentam o nível de energia e ajudam a relaxar e a dormir. Ou ainda quais modificações na dieta podem aliviar os sintomas de doenças como eczema e rinite alérgica. Com recomendações práticas de especialistas, Doutor Alimento vai ajudá-lo a melhorar o ânimo e a aparência, reduzir o nível de estresse e estimular a energia, fazendo você se sentir melhor física e mentalmente. -Dados atualizados com as últimas pesquisas da área. -Um capítulo sobre vegetarianismo, com informações sobre as mais importantes vitaminas, minerais e fitonutrientes. -Lista dos 100 melhores alimentos para você se sentir bem-disposto física e mentalmente.