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Livro - Anatomia e Alongamento Essenciais - Guia Completo com 100 Exercícios para o Corpo Todo - Seijas

Livro - Anatomia e Alongamento Essenciais - Guia Completo com 100 Exercícios para o Corpo Todo - Seijas

SKU 9788520441534
ISBN 9788520441534|Edição 1ª|Ano 2015|Idioma Português|Autor Seijas, Guilhermo|Páginas 168|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade
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Sobrecargas físicas, más posturas adquiridas e a prática esportiva não supervisionada são alguns dos fatores que podem conduzir a desequilíbrios e compensações musculares, dores articulares e até mesmo lesões. A maioria dessas condições e o risco de sofrê-las, no entanto, podem ser facilmente evitados dedicando apenas alguns minutos por dia à prática do alongamento. Por meio de ilustrações coloridas e de alta qualidade, que revelam as estruturas anatômicas envolvidas em cada movimento e os principais músculos trabalhados, esta obra promove um aumento da consciência corporal e uma prática segura do treino de flexibilidade. Em um formato prático, Anatomia e alongamentos essenciais traz: - Uma descrição completa dos principais métodos de treinamento da flexibilidade. - Explicações detalhadas de como realizar cada um dos exercícios, com ênfase na técnica correta e nas precauções necessárias, aliadas a fotografias que demonstram a posição inicial e a execução de cada movimento. - Estruturas anatômicas descritas de forma clara e pontual. - Indicação dos grupos populacionais que podem ser mais beneficiados com a prática de cada exercício.

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" Alongamentos para tronco e pescoço - Alongamentos para membros superiores, ombros e peitorais - Alongamentos para membros inferiores - Guia de alongamentos para condições específicas"
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Aqui, profissionais e estudantes de medicina encontram os principais títulos necessários para estudos mais aprofundados e consultas diárias.

Na seção de livros de medicina, os alunos que estão se preparando para a profissão encontram as obras mais recomendadas por professores e instituições renomadas do mundo todo, como o popular Blackbook Clínica Médica. Para os médicos que já atuam no dia-a-dia do atendimento clínico, dispomos de guias fundamentais para o cotidiano, como o Tratado de Fisiologia Guyton. Há ainda um vasto estoque para áreas específicas, desde clínica médica até a neurologia, passando por outras áreas, como psicologia e a sessão de livros de nutrição.

Para quem procura livros de enfermagem, a Florence dispõe dos melhores volumes do mercado quanto a qualidade de conteúdo, como o Tratado de Enfermagem Médico Cirúrgica. Especialistas e alunos que estejam procurando títulos de outras áreas, como livros de odontologia e livros de veterinária, também tem espaço por aqui. Venha conferir!

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