Livro - Logística Para MBA Executivo em 12 Lições - Wanke

Como ser saudável Cresce a preocupação da população em buscar qualidade de vida e soluções práticas para alcançar uma boa saúde, diante de rotinas intensas de trabalho, estudos, pessoas cada vez mais ocupadas. Tal alternativa é almejada por quase todos. Atender às necessidades nesta busca de vida saudável, no combate ao sedentarismo, aos vícios, ao estresse, entre outros males, sem sacrifícios, e sim com prazer, é a expectativa do autor Fábio Saba, professor Mestre em Educação Física pela Universidade de São Paulo, que escreveu a obra 7 lições para o Bem-Estar. Esta obra apresenta os pontos que geram alguns problemas na saúde, como o sedentarismo, o fumo, as drogas, a alimentação e o estresse, explicando a reação do corpo, enfatizando o poder da atividade física na busca de uma vida saudável e prazerosa. Sendo a primeira obra da Coleção Mexa-se, 7 Lições para o Bem-Estar incentiva a prática da atividade física, com informações que geram mudanças de hábitos e conceitos para o alcance de melhorias na qualidade de vida, escrito em uma linguagem simples, objetiva e atual.

Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.

Por mais de 23 anos, o Anatomia – Um Livro para Colorir tem sido o best-seller dos livros de anatomia humana para colorir, oferecendo um texto conciso e precisas e extraordinárias fi guras desenhadas à mão. Organizadas conforme os sistemas corporais, cada uma das 170 lâminas deste livro inclui um engenhoso sistema de codificação de cores ligando a terminologia anatômica às estruturas corporais. O livro é ideal para o aprendizado da anatomia para estudantes de todos os cursos médicos e de outras áreas da saúde. • Novas lâminas adicionadas! • Novo visual das páginas!

Trata-se de uma rica e variada seleção de animais oriundos dos mais diversos ambientes da natureza. Além de ser um desafio apaixonante para os amantes da arte de colorir, esta obra oferece uma oportunidade única de combater o estresse do dia a dia, ao engajar a mente em uma atividade altamente prazerosa e gratificante.

Em BEM-ESTAR SUBJETIVO – Implicações para a Psiquiatria e para a Psicologia Médica são apresentados os conceitos de felicidade, bem-estar subjetivo e qualidade de vida e descritos alguns dos muitos questionários que podem ser utilizados para correlacionar a felicidade a outros fatores objetivos, como renda familiar, religiosidade e a presença de doenças. Por fim, são abordados temas como biologia e tipologia da felicidade, psicologia positiva e os mecanismos de defesa do ego e suas relações com o bem-estar subjetivo. Apesar de dirigido às áreas de psiquiatria e psicologia, este livro certamente será de grande interesse para estudantes e profissionais de todas as demais áreas da medicina. Em BEM-ESTAR SUBJETIVO – Implicações para a Psiquiatria e para a Psicologia Médica são apresentados os conceitos de felicidade, bem-estar subjetivo e qualidade de vida e descritos alguns dos muitos questionários que podem ser utilizados para correlacionar a felicidade a outros fatores objetivos, como renda familiar, religiosidade e a presença de doenças. Por fim, são abordados temas como biologia e tipologia da felicidade, psicologia positiva e os mecanismos de defesa do ego e suas relações com o bem-estar subjetivo. Apesar de dirigido às áreas de psiquiatria e psicologia, este livro certamente será de grande interesse para estudantes e profissionais de todas as demais áreas da medicina.