0 0
0 0

Livro - Treinamento de Força - Teoria e Prática do Levantamento de Peso, Powerlifting e Fisiculturismo - Oleshko

Livro - Treinamento de Força - Teoria e Prática do Levantamento de Peso, Powerlifting e Fisiculturismo - Oleshko

SKU 9788576551348
ISBN 9788576551348|Edição 1ª|Ano 2007|Idioma Português|Autor Oleshko, Valentin G.|Páginas 312|Encadernação Brochura|Disponibilidade 10 a 13 dias úteis + prazo do frete escolhido
R$ 56,00
R$ 44,63
2 x de R$ 22,31 sem juros
ou R$43,29 à vista (com 3,00% de desconto no Boleto)
Quantidade

Produto Indisponível

Avise-me quando chegar

Consulte opções de parcelamento

1 x sem juros de R$44,63

2 x sem juros de R$22,31


Alguns livros estão sujeitos a disponibilidade nos fornecedores/editoras.

Loja Confiável


Frete GRÁTIS Sul e Sudeste nas compras acima de R$229,00 e frete REDUZIDO para todo o país!

Para concluir sua compra, basta clicar em COMPRAR e seguir os próximos passos!


Compartilhar no Whatsapp
"

A obra é um manual sobre o levantamento olímpico, levantamento básico e fisiculturismo, tratando dos aspectos gerais do treinamento destas modalidades desportivas, estimulando o sistema neuromuscular dos atletas e praticantes para alcançarem maior desenvolvimento das capacidades de força e do aumento da massa muscular, respeitando as particularidades de cada grupo trabalhado. O autor apresenta nos 11 capítulos da obra temas como fundamentos técnicos e metodologias para o ensino, as competições e a atividade competitiva na preparação dos desportistas, o sistema de preparação de desportistas, a estrutura do preparo dos desportistas, as bases da construção dos programas da preparação de desportistas, e mais, mostrando um texto embasado em conhecimentos científicos, que une na teoria e na prática, elementos significativos para seus leitores.

"
"Capítulo 1 - As Bases técnicas e a metodologia de ensino - A Técnica de realização dos exercícios - Levantamento de Peso - Powerlifting - Fisiculturismo - Metodologia do Ensino - Levantamento de Peso - Powerlifting - Fisiculturismo - Questões para Revisão Capítulo 2 - As competições e a atividade competitiva na Preparação dos Atletas - Os tipos, os regulamentos e os meios de realização das competições - A estrutura, a composição e os resultados da atividade competitiva questões para Revisão Capítulo 3 - O sistema da preparação de atletas - O Objetivo e as tarefas da preparação de atletas - A periodização da preparação esportiva - Os componentes da carga do treinamento - Os enfoques metodológicos eficazes - Questões para revisão Capítulo 4 - A estrutura do preparo de atletas - O desenvolvimento das qualidades motoras e a preparação física - O desenvolvimento das qualidades de força e da massa muscular - O desenvolvimento da força de velocidade e da força de explosão - O desenvolvimento da flexibilidade - O desenvolvimento da resistência de força - O desenvolvimento da agilidade(capacidades de coordenação) - O aperfeiçoamento do preparo físico especializado dos atletas - Levantamento de peso - Powerlifting - Fisiculturista - Aperfeiçoamento do preparo técnico - Aprefeiçoamento do preparo psicológico - O preparo técnico de atletas - A competição no lenvamento de peso e no powerlifting - A competição no bodybuilding - Preparo intelectual e integral - A preparação de força de indivíduos de diferentes idades e sexo - Questões para revisão Capítulo 5 - Fundamentos da construção dos programas de preparação - Construção dos programas de preparação de muitos anos - Construção dos programas da preparação em macrociclos - Construção dos programas de mesociclos - Construção dos programas de microciclos - Construção das sessões de treinamento Capítulo 6 - o Controle da peraparação de atletas - Seleção e orientação no processo de preparação de atletas - A orientação e a seleção inicial na primeira etapa da preparação de muitos anos - As seleções preliminar e intermediária e a orientação na segunda e terceira etapas da preparação de muitos anos - a seleção básica e de execução e a orientação na quarta e quinta etapa da prepração de muitos anos - Prognóstico e modelação da atividade esportiva - Questões para revisão Capítulo 7 - Fundamentos organizacionais da preparação de atletas - Preparação de jovens atletas qualificados nas escolas - Preparação de atlestas nas escolas de mais alta mestria esportiva e nas seleções - Particularidades da preparação dos atletas nas condições das reuniões de aprendizado-treinamento - questões para revisão Capítulo 8 - Os meios de recuperação do organismo e de estimulação da capacidade de trabalho - Alimentação racional na preparação do atleta - O regime e o caráter da refeição - Particularidades da alimentação no fisiculturismo - Meios farmacológicos - Regime racional diário - Os meios de recuperação - Os meios pedagógicos - Meios balneológicos - Meios fisioterápicos - Meios psicológicos - Questões para revisão Capítulo 9 - Órgãos nacionais e internacionais de administração das modalidades de força do esporte - Questões para revisão Capítulo 10 - Abastecimento material e técnico na preparação de atletas - Questões para revisão Capítulo 11 - Organização e condução dos trabalhos de pesquisa científica - Organização das pesquisas científicas - Os métodos de pesquisas - Questões para revisão Conclusão Referências Bibliográficas Anexos"
CADASTRE SEU E-EMAIL E RECEBA NOTÍCIAS, LANÇAMENTOS E PROMOÇÕES

A Livraria Florence é uma loja especializada em livros técnicos e didáticos voltados à área de saúde.

Aqui, profissionais e estudantes de medicina encontram os principais títulos necessários para estudos mais aprofundados e consultas diárias.

Na seção de livros de medicina, os alunos que estão se preparando para a profissão encontram as obras mais recomendadas por professores e instituições renomadas do mundo todo, como o popular Blackbook Clínica Médica. Para os médicos que já atuam no dia-a-dia do atendimento clínico, dispomos de guias fundamentais para o cotidiano, como o Tratado de Fisiologia Guyton. Há ainda um vasto estoque para áreas específicas, desde clínica médica até a neurologia, passando por outras áreas, como psicologia e a sessão de livros de nutrição.

Para quem procura livros de enfermagem, a Florence dispõe dos melhores volumes do mercado quanto a qualidade de conteúdo, como o Tratado de Enfermagem Médico Cirúrgica. Especialistas e alunos que estejam procurando títulos de outras áreas, como livros de odontologia e livros de veterinária, também tem espaço por aqui. Venha conferir!

Entregamos em todo o Brasil via transportadora. Entrega rápida nos Estados do ParanáSão Paulo, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Distrito Federal e outros!

Produtos que você já viu

Você ainda não visualizou nenhum produto

Termos Buscados

Você ainda não realizou nenhuma busca