Livro 5 Minutos de Terapia

Código: 9786557363515 Marca: Cultrix

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ISBN 9786557363515
Edição 1
Ano 2025
Idioma Português
Autor Sarah Crosby
Páginas 248
Encadernação Brochura

Sinopse

Em 5 Minutos de Terapia, a psicoterapeuta Sarah Crosby oferece um guia prático e transformador para quem deseja se conhecer melhor e encontrar equilíbrio emocional. Com capítulos curtos e diretos, o livro aborda temas essenciais como autoconhecimento, limites emocionais e diálogo interno, apresentando análises psicológicas e exercícios simples para aplicar no dia a dia. É a ferramenta perfeita para quem busca mais clareza, felicidade e autoconfiança em meio aos desafios da vida.

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