Livro A Tristeza Transforma, a Depressão Paralisa
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ISBN 9786558104025
Edição 1
Ano 2024
Idioma Português
Autor Neury Botega
Páginas 296
Encadernação Brochura
Sinopse
“Eu não era assim, não sou mais eu!”
“Sexo? Silêncio total no front!”
“Procuro desculpas pra não sair, não quero ver gente, me irrita…”
“Se puder, durmo o dia todo.”
“Tenho medo de tudo, vem uma insegurança…”
“Nada me alegra, me arrasto para fazer as coisas.”
Embora não sejam expressos com frequência, esses pensamentos são comuns a quem está enfrentando a depressão. Junto dos pensamentos costumam vir o desânimo, a falta de alegria e de prazer, o isolamento, o medo, a sensação de impotência, a insônia – ou o excesso de sono. Mas como saber se o que você está passando é realmente a doença chamada depressão? Ao ser diagnosticado, como escolher o melhor tratamento? Como ajudar uma pessoa querida que está deprimida?
A tristeza transforma, a depressão paralisa é um guia criado pelo psiquiatra Neury J. Botega para atender às necessidades tanto de pacientes quanto daqueles que convivem com eles. Dividido em três partes, o livro apresenta as várias faces da depressão, ressaltando os sintomas mais frequentes – para que os pacientes entendam que o que sentem é consequência da doença –, traz orientações para quem quer ajudar uma pessoa deprimida e fornece informações adicionais para quem quer saber mais sobre esse mal cada vez mais frequente na nossa vida.
Sumário
Apresentação
Parte I | Para quem foi diagnosticado
1 | Com a palavra, os pacientes
2 | A tristeza que transforma
3 | É tristeza ou depressão?
4 | Me sinto um lixo
5 | Será que eu vou enlouquecer?!
6 | Tenho medo de tudo
7 | Uma armadura para trabalhar
8 | Só quero dormir
9 | Depressão ou esgotamento?
10 | Tudo me irrita
11 | Distimia: o mau humor que é um mal do humor
12 | Sexo? Silêncio total no front!
13 | De madrugada começa o martírio
14 | Um gosto amargo na boca
15 | O álcool aprisiona a dor
16 | Meus piores momentos...
17 | Não vou ser mais um com depressão!
18 | Os poderes da mente, mas nem tanto...
19 | Eu não queria tomar remédio
20 | Cuidado com o dr. Google!
21 | Quando vou ficar bem?
22 | Você tem que melhorar!
23 | Você tem dez novas mensagens
Parte II | Para quem deseja ajudar
24 | Mensagem para você
25 | As faces da depressão
26 | Nuvens, em vez de gavetinhas
27 | Força de vontade não cura depressão
28 | Tomar remédio ou não: eis a questão!
29 | Antidepressivos: fases do tratamento
30 | Sobre viagens e psicoterapias
31 | Insônia: reaprender a dormir
32 | E se ele não quiser, larga ele lá?
33 | Um consultório horrendo e sem Nespresso
34 | Assim meio bipolar...
35 | Exalando vitamina pelos poros!
36 | Ele tem um tio que se matou...
37 | Ameaça suicida: cão que ladra não morde?
38 | Como ajudar uma pessoa deprimida
Parte III | Para quem quer saber mais
39 | Sortilégio de humores
40 | A anatomia da melancolia
41 | Em busca de um sinal
42 | Major depression: ser criterioso é preciso
43 | TPM, depressão e a coisa em si
44 | Depressão e doenças “físicas”
45 | Esses remédios não são perigosos?
46 | Nenhum remédio foi bom para mim...
47 | Depressão pós-parto
48 | ECT e outros tratamentos
49 | Depressão bipolar, tratamento diferente
50 | Crise e tristeza, coisas da vida
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