Lista de Desejos

Livro Autoperfeição com Hatha Yoga - Hermogenes - Best Seller

Código: 9786557121849 Marca: Best Seller

~~R$ 89,90~~ R$ 71,92

até 3x de R$ 23,97 sem juros

Comprar Estoque: 7 dias úteis

Parcelas
- 1x de R$ 71,92 sem juros
- 2x de R$ 35,96 sem juros
- 3x de R$ 23,97 sem juros
Parcelas
- 1x de R$ 71,92 sem juros
- 2x de R$ 35,96 sem juros
- 3x de R$ 23,97 sem juros
R$ 71,92
R$ 71,92

ISBN 9786557121849
Edição 67
Ano 2021
Idioma Português
Autor Hermogenes
Páginas 368
Encadernação Capa dura
Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido

Sinopse:
Autoperfeição com Hatha Yoga já ajudou milhares de pessoas a alcançarem o autoconhecimento e a boa forma. Esta edição, além de capa dura e pintura trilateral, também vem acompanhada de novo projeto gráfico do miolo, com ilustrações e instruções descomplicadas para a prática atemporal do Hatha Yoga. Autoperfeição com Hatha Yoga, um guia para o entendimento e a prática do yoga, já se tornou um clássico. Acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental, é agora relançado em edição revista.Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, é uma prática que tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. O livro traz diversas ilustrações das ásanas, as posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, além de exercícios respiratórios chamados pranayanas. Tais práticas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade.