Livro Menopausa Força Energia e Bem-estar
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R$ 98,04
Conhecimento essencial para a menopausa
Este livro oferece informações valiosas sobre como manter a força, energia e o bem-estar durante a menopausa. É um guia prático para quem deseja viver essa fase da melhor maneira possível, com foco na saúde e qualidade de vida.
- Conteúdo baseado em pesquisas de fisiologia do exercício e nutrição
- Dicas para fortalecer o corpo e aumentar a energia física
- Orientações que ajudam a manter o bem-estar mental e físico
- Acompanhamento de especialistas renomadas: Stacy T. Sims e Selene Yeager
São 320 páginas ricas em conteúdo direcionado à saúde da mulher na menopausa. Publicado em português pela editora Amarilys, o livro reúne conhecimentos importantes para entender as mudanças e agir com sabedoria para uma vida mais ativa e saudável.
Inclui exemplos práticos e dicas aplicáveis no dia a dia, com linguagem acessível para todas as leitoras interessadas no tema.
Força física e mental para viver bem, compre com segurança e entenda esta fase da vida.
| Características | |
|---|---|
| Idioma | Português |
| Editora do livro | Amarilys |
| Gênero do livro | Saúde e bem-estar |
| Autor | Stacy T. Sims e Selene Yeager |
| Título do livro | Menopausa: Força, energia e bem-estar para viver a sua melhor fase |
| Quantidade de páginas | 320 |
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