Livro Saúde Social: A Arte e a Ciência da Conexão Humana

Código: 9788520466230 Marca: Amarilys

~~R$ 88,00~~ R$ 70,40

até 3x de R$ 23,46 sem juros

Comprar Estoque: 10 dias úteis

Parcelas
- 1x de R$ 70,40 sem juros
- 2x de R$ 35,20 sem juros
- 3x de R$ 23,46 sem juros
Parcelas
- 1x de R$ 70,40 sem juros
- 2x de R$ 35,20 sem juros
- 3x de R$ 23,46 sem juros
R$ 70,40
R$ 70,40

ISBN 9788520466230
Edição 1
Ano 2025
Idioma Português
Autor Kasley Killam
Páginas 256
Encadernação Brochura

Sinopse

“O FUTURO DA SAÚDE É SOCIAL
Quanto tempo você dedica, no seu dia a dia, às pessoas realmente importantes da sua vida?
Muito além do corpo e da mente, o bem-estar pleno também passa pelas nossas relações.
Em A arte e a ciência da conexão humana, a cientista social Kasley Killam apresenta o pioneiro conceito de saúde social, compreendido por ela como um componente vital do bem-estar humano, com impacto comprovado na longevidade, na saúde física e na qualidade de vida.
Com base em evidências científicas e experiências práticas em diversos ambientes, da medicina à educação e ao mundo corporativo, a autora mostra como nossas conexões, ou a ausência delas, impactam diretamente nossa imunidade, saúde mental e até mesmo o risco de doenças como derrame, depressão e demência. Ela também aborda ferramentas estratégicas para fortalecer vínculos interpessoais, promover comunidades mais saudáveis e combater os efeitos da “epidemia” da solidão.
Este livro transformará a forma como você vê cada interação com amigos, familiares, colegas ou vizinhos, não importa se você é introvertido ou extrovertido, se está sobrecarregado, e independente da sua idade ou origem. Trata-se de um guia essencial para leitores e profissi

Sumário

Nota do autor
Introdução: O futuro da saúde é social
Parte I - Avaliação – os fundamentos da saúde social
Capítulo 1: Redefinindo o que significa ser saudável
Capítulo 2: Desmistifique seus relacionamentos
Capítulo 3: Revele seu estilo de saúde social
Parte II: Agir – a prática da saúde social
Capítulo 4: Torne a saúde social uma prioridade em sua vida
Capítulo 5: Fortaleça seus músculos sociais
Capítulo 6: Um pequeno passo pode ser um salto gigantesco à saúde social
Capítulo 7: Pense como um cientista, mesmo que você não seja um
Parte III: Amplificar – a saúde social como um estilo de vida
Capítulo 8: Construa a comunidade onde você mora
Capítulo 9: Cultive conexões no trabalho presencial e home-office
Capítulo 10: Floresça junto
Conclusão: O crescente movimento de saúde social
Agradecimentos
Apêndice
Notas Índice remissivo