Livro Terapeuta de Bolso: Liberte-se de Velhos Padrões e Transforme sua Vida

Código: 9788551014066 Marca: Intrínseca

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ISBN 9788551014066
Edição 1
Ano 2025
Idioma Português
Autor Annie Zimmerman
Páginas 320
Encadernação Brochura

Sinopse

Terapeuta britânica cria manual de bolso com ferramentas para enfrentar traumas do passado e transformar sua vida no presente

Todos os dias, a psicoterapeuta Annie Zimmerman atende pacientes que estão enfrentando verdadeiras batalhas pessoais. Eles estão dispostos a mudar, mas continuam presos ao estágio das perguntas. Eles se questionam: por que permaneço em um relacionamento ruim? Por que perco a paciência? O que há de errado comigo?

Não há nada errado. Só as perguntas que estão fazendo.

Depois de anos ouvindo esses questionamentos na prática clínica, Zimmerman decidiu compartilhar os conhecimentos e as técnicas que utiliza em seu consultório. A autora detalha conceitos complexos de forma didática e oferece exercícios simples, mostrando que, se compreendermos como o início da vida molda nossas atitudes quando adultos, podemos começar a fazer as perguntas certas para mudar nossos padrões de comportamento. Com este guia, você se sentirá mais confiante e terá ao seu alcance as ferramentas de que precisa para encontrar mais propósito, resiliência e alegria no dia a dia.

Quer você lide com conflitos em seus relacionamentos, negatividade, ansiedade, depressão ou outro problema emocional, Terapia de bolso o capacitará a mergulhar em seu passado para começar a resolver seus problemas do presente.