ISBN 9788576654575
Edição 1ª
Ano 2009
Idioma Português
Autor Thomas, Alyss
Editora Planeta
Páginas 232
Encadernação Brochura
Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido.
Sinopse:
Este lilvro vai ajudá-lo a ajudar a si mesmo. Você entenderá alguns sentimentos - como autossabotagem, estresse, ansiedade, depressão, amarras ao passado -, o modo como eles se desenvolvem e o que fazer para aplacálos e dar a grande virada.
A renomada terapeuta Alyss Thomas concilia teoria e prática ao propor uma série de exercícios que o levarão a fazer um balanço da sua vida. Porque apenas ao tomar consciência de suas atitudes e emoções você será capaz de mudar aquelas que o estão boicotando.
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