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Livro - Caderno de Execicios - de Meditacao No Cotidiano - Smedt
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Livro - Caderno de Execicios - de Meditacao No Cotidiano - Smedt

Livro - Caderno de Execicios - de Meditacao No Cotidiano - Smedt

SKU 9788532641670
ISBN 9788532641670|Edição 5|Ano 2015|Idioma Português|Autor Smedt|Páginas 64|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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A nossa mente não para de se agitar, preocupar-se, pensar no que aconteceu, esperar ou temer o que está por vir, remoer situações felizes ou conflituosas. O ato de meditar é um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo. Este caderno contém exercícios e dicas para ajudar o leitor tomar consciência do momento presente e meditar em diversas situações do dia a dia. Seja no ônibus, no metrô, no trabalho, ao caminhar, tomar banho ou ouvindo música, é possível controlar o turbilhão de pensamentos que invade nossas mentes e meditar.A nossa mente não para de se agitar, preocupar-se, pensar no que aconteceu, esperar ou temer o que está por vir, remoer situações felizes ou conflituosas. O ato de meditar é um estado de espírito, uma verdadeira mudança de consciência, uma transformação da maneira como, todo dia, toda noite, vivenciamos o mundo.
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