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Livro - Cinco Minutos de Gratidao: Um Diario para Cultivar Positividade e Atrair al - Godkin
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Livro - Cinco Minutos de Gratidao: Um Diario para Cultivar Positividade e Atrair al - Godkin

Livro - Cinco Minutos de Gratidao: Um Diario para Cultivar Positividade e Atrair al - Godkin

Um diário para cultivar positividade e atrair alegria
SKU 9786555642117
ISBN 9786555642117|Edição 1|Ano 2021|Idioma Português|Autor Godkin|Páginas 144|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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Um diário. Cinco minutos. Uma vida mais plena de gratidão e bem-estar.
 Dizem que os bons hábitos começam aos poucos. Assim, um diário de gratidão é a maneira perfeita de fazer com que ela deixe de ser algo eventual para se tornar uma prática consistente. Quanto mais você praticar, mais rápido a gratidão se tornará um hábito. Quanto mais rápido se tornar um hábito, mais fácil será praticá-la todos os dias.  Sophia Godkin Felicidade começa com gratidão e este livro é uma forma simples e prazerosa de cultivar o hábito de agradecer as pessoas especiais, as experiências luminosas e todas as conquistas da nossa vida.Com frases que estimulam a reflexão, afirmações positivas e citações inspiradoras, cada página oferece uma pausa no turbilhão do cotidiano e nos ajuda a enxergar pequenos e grandes motivos para nos sentirmos felizes.
SOPHIA GODKIN, Ph.D., é psicóloga da saúde e coach de felicidade, relacionamento e transformação pessoal. Há mais de uma década trabalha com indivíduos, grupos e empresas de todo o mundo, ajudando-os a ampliar perspectivas e a mudar comportamentos e hábitos para conquistar uma existência mais plena e satisfatória. Como professora universitária, atua no College of Western Idaho.


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