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Livro Como, Logo Existo: Tudo Que Você Precisa Saber para Ter Uma Alimentação - Manole

Código: 9788520458877 Marca: Manole

ISBN 9788520458877
Edição 1
Ano 2000
Idioma Português
Autor Autoridade Fitness
Páginas 133
Encadernação Brochura
Disponibilidade 7 a 10 dias úteis + prazo do frete escolhido

Sinopse:
Este livro segue o estilo Autoridade Fitness: suas informações são verdadeiras, confiáveis, embasadas cientificamente e explicadas de forma lúdica e simples. Tudo isso, é claro, com diversos infográficos, que já viraram nossa marca registrada.Vivemos na era das fake news e, quando falamos sobre saúde na internet, há tantas informações consideradas verdadeiras que é quase impossível encontrar e tomar as melhores decisões para nosso bem-estar. Nesse cenário, as pessoas estão cada vez mais confusas com a sua alimentação. O objetivo deste livro é abordar algumas das principais dúvidas sobre esse assunto, por exemplo:- Dietas low fat, low carb, detox e paleolítica...qual é melhor?- O que as bactérias no nosso intestino têm a ver com nosso comportamento?- Como diferenciar a fome fisiológica da fome emocional? Como comer conscientemente?- O que são alergias e intolerâncias alimentares? Como saber se sou alérgico ou intolerante a algum alimento? [...]