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Livro - Da Pra Ser Saudavel sem Ser Chato - Mais de 300 Dicas para Transformar Sua - Paladini/amaro
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Livro - Da Pra Ser Saudavel sem Ser Chato - Mais de 300 Dicas para Transformar Sua - Paladini/amaro

Livro - Da Pra Ser Saudavel sem Ser Chato - Mais de 300 Dicas para Transformar Sua - Paladini/amaro

SKU 9788542213294
ISBN 9788542213294|Edição 1|Ano 2018|Idioma Português|Autor Paladini/amaro|Páginas 256|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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Este não é um livro de dietas malucas e muito menos com promessas de excelentes resultados em pouco tempo. Este livro vai além de “como conseguir o corpo perfeito” e propõe pequenas revoluções que irão transformar a sua saúde física e emocional. O professor de Educação Física Diego Paladini e a instrutora de oga Dafne Amaro, criadores do canal Saúde na rotina, explicam que é possível ter resultados sem fazer dieta, emagrecer sem passar horas na academia, ser saudável sem ser chato, em mais de 300 dicas sobre: • Exercícios • Alimentação (com receitas fáceis e deliciosas) • Produtividade • Sono • Motivação Se você já tentou de tudo para ter uma vida saudável, mas nunca conseguiu, este livro é pra você!
"Este não é um livro de dietas malucas e muito menos com promessas de excelentes resultados em pouco tempo. Este livro vai além de “como conseguir o corpo perfeito” e propõe pequenas revoluções que irão transformar a sua saúde física e emocional. O professor de Educação Física Diego Paladini e a instrutora de oga Dafne Amaro, criadores do canal Saúde na rotina, explicam que é possível ter resultados sem fazer dieta, emagrecer sem passar horas na academia, ser saudável sem ser chato, em mais de 300 dicas sobre: • Exercícios • Alimentação (com receitas fáceis e deliciosas) • Produtividade • Sono • Motivação Se você já tentou de tudo para ter uma vida saudável, mas nunca conseguiu, este livro é pra você!"


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