Livro Desafios do Corpo Pilates Na Academia, em Casa e No Dia a Dia
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ISBN 9788532305206
Edição 1
Ano 2009
Idioma Português
Autor Siler
Páginas 240
Encadernação Brochura
Sinopse:
Um programa de condicionamento físico deve possibilitar força, flexibilidade e condicionamento cardiovascular. Partindo das práticas de Pilates no solo, descritas em O corpo Pilates, Brooke Siler demonstra neste livro de que forma esses objetivos podem ser atingidos em um mesmo programa de exercícios.
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