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Livro Dieta Parisiense, a - Como Atingir Seu Peso Ideal e Mante-lo - Cohen

Código: 9788539607303

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ISBN 9788539607303
Edição 1
Ano 2014
Idioma Português
Autor Cohen
Páginas 286
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

Sinopse:
A dieta parisiense é um plano para perda de peso progressiva, que mantém sua motivação ao longo das fases até que você atinja seu peso ideal. Fortemente contrário a dietas radicais e ao ganho de peso inevitável que se segue, o autor propõe uma abordagem sensata e holística que leva em conta os fatores físicos, psicológicos e culturais que afetam nossa capacidade de controlar a relação com a comida. Seu método estimula uma mudança global de atitude em relação àquilo que comemos.

Índice:
Combatendo as gordurinhas - Tentando ser magro: nadando contra a corrente - Por que é tão difícil perder peso Dieta parisiense - Calculando seu peso ideal - Diretrizes da dieta - Itens essenciais da cozinha As 3 fases - Fase café - Fase bistrô - Fase gourmet Seu peso ideal - Comendo fora de casa - Desejos e outros obstáculos - Bon appétie