ISBN 9788571837089
Edição 1
Ano 2000
Idioma Português
Autor Simmons
Páginas 160
Encadernação
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade
Sinopse:
Informações de caráter prático sobre este mal do século tão citado e pouco entendido. Descreve a natureza do estresse, técnicas de relaxamento e respiração, ensina a acalmar os sentidos e a gerenciar o estresse de forma positiva.
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