Livro Felicidade Autêntica: Use a Psicologia Positiva para Alcancar Todo Seu Potencial
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ISBN 9788547000844
Edição 2
Ano 2019
Idioma Português
Autor Seligman, Martin E. P
Páginas 336
Encadernação Brochura
Sinopse:
Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia. De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas forças pessoais em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas. Neste livro claro e acessível, o autor nos mostra que é possível sermos mais felizes, sentirmos mais bem-estar, termos maiores ambições e, provavelmente, darmos mais risada. É um construtivo debate sobre a natureza da felicidade.
Sobre o Autor:
MARTIN E. P. SELIGMAN
É professor de Psicologia na University of Pennsylvania. Com Florescer, ele cria uma extensão derradeira e um clímax de seus best-sellers clássicos, Felicidade Autêntica e Aprenda a ser otimista, entre outros. Seu trabalho em Psicologia Positiva teve apoio do National Institute of Mental Health, National Science Foundation, Templeton Foundation, Robert Wood Johnson Foundation, Atlantic Philanthropies e MacArthur Foundation. Seligman mora perto da Filadélfia com sua família.
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