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Livro - Flexibilidade e Alongamento - Saude e Bem-estar - Achour Junior
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Livro - Flexibilidade e Alongamento - Saude e Bem-estar - Achour Junior

Livro - Flexibilidade e Alongamento - Saude e Bem-estar - Achour Junior

SKU 9788520428382
ISBN 9788520428382|Edição 2|Ano 2009|Idioma Português|Autor Achour Junior|Páginas 326|Encadernação Capa dura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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Como se trata de saúde e bem-estar, o livro foi fundamentado com recentes pesquisas publicadas em periódicos indexados, contando com a experiência de filósofos, psicólogos e neurocientistas. Os assuntos foram bem explorados e centrados nas necessidades dos indivíduos, apresentando estratégias para se programar aulas de alongamento e relaxamento, desenvolver a flexibilidade e praticar exercícios conscientemente ao longo da vida, como forma de relaxamento e de alívio contra o estresse.
Como se trata de saúde e bem-estar, o livro foi fundamentado com recentes pesquisas publicadas em periódicos indexados, contando com a experiência de filósofos, psicólogos e neurocientistas. Os assuntos foram bem explorados e centrados nas necessidades dos indivíduos, apresentando estratégias para se programar aulas de alongamento e relaxamento, desenvolver a flexibilidade e praticar exercícios conscientemente ao longo da vida, como forma de relaxamento e de alívio contra o estresse.


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