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Livro Frustracao Como Treinar Suas Competencias Emocionais para Enfrentar os desa - Foz

Código: 9788557172920 Marca: Saraiva

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ISBN 9788557172920
Edição 1
Ano 2019
Idioma Português
Autor Foz
Páginas 272
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

Sinopse:
Adriana Fóz tem propriedade para falar sobre frustração. nAos 32 anos, no auge de sua vida pessoal e profissional, ela sofreu um AVC e precisou de cinco anos para voltar a realizar plenamente atividades simples, como falar e andar. nÉ fácil imaginar quantas frustrações Adriana precisou enfrentar. nMas, ao contrário do que você possa pensar, ela nunca desistiu, e desenvolveu ferramentas para alcançar a superação. nApós sua recuperação, mergulhou de cabeça no estudo do funcionamento do cérebro e desenvolveu o conceito da Plasticidade Emocional, que é a capacidade de reconfigurar nossas emoções para enfrentar adversidades. nAdriana entendeu a teoria por trás daquilo que havia vivido na prática: as competências emocionais (perseverança, empatia, intuição, resiliência, gentileza, generosidade, paciência, otimismo, fé, criatividade, foco, coragem, perdão e gratidão) são imprescindíveis na hora de encarar uma frustração e diminuir seu impacto negativo.