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Livro - Liangong em 18 Exercicios, O - Dangina
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Livro - Liangong em 18 Exercicios, O - Dangina

Livro - Liangong em 18 Exercicios, O - Dangina

SKU 9788527403351
ISBN 9788527403351|Edição 1|Ano 2000|Idioma Português|Autor Dangina|Páginas 82|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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Os movimentos do liangong em 18 exercícios se baseiam na antiga ginástica terapêutica da China. Os exercícios desta modalidade de ginástica dividem-se em seis séries agrupadas em duas partes. As primeiras três séries, que constam de 18 exercícios, constituem os 18 métodos para prevenir e curar diversos distúrbios do organismo e dão lugar aos 18 exercícios principais que determinam a denominação desta variedade de ginástica. As últimas três séries, também com 18 exercícios, são boas para tratar a artrite nas quatro extremidades e perturbações funcionais dos órgãos internos. A prática do liangong em 18 exercícios contribuirá para o melhoramento do metabolismo e para a aumento da capacidade de resistência às enfermidades.


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