Livro Livre de Ansiedade Leahy
-
- 1x de R$ 110,40 sem juros
- 2x de R$ 55,20 sem juros
- 3x de R$ 36,80 sem juros
- 4x de R$ 27,60 sem juros
- 5x de R$ 22,08 sem juros
-
- 1x de R$ 110,40 sem juros
- 2x de R$ 55,20 sem juros
- 3x de R$ 36,80 sem juros
- 4x de R$ 27,60 sem juros
- 5x de R$ 22,08 sem juros
-
R$ 110,40
-
R$ 110,40
ISBN 9788536324296
Edição 1
Ano 2010
Idioma Português
Autor Leahy
Páginas 248
Encadernação Brochura
Sinopse:
Esta obra investiga as origens da ansiedade e ensina como levar uma vida menos estressante. Utilizando os métodos propostos pelo autor, baseados nos melhores tratamentos psicológicos disponíveis, podemos conquistar uma vida livre de apreensão, tensão e evitação relacionadas à ansiedade.
Índice:
"Capítulo 1. Entendendo a ansiedade Capítulo 2. A ansiedade como adaptação Capítulo 3. O “livro” de regras da ansiedade Capítulo 4. “Isso é perigoso!”: Fobia específica Capítulo 5. “Estou perdendo o controle”: Transtorno de pânico e agorafobia Capítulo 6. “Nunca é o suficiente”: Transtorno obsessivo compulsivo Capítulo 7. “Sim, mas e se”: Transtorno de ansiedade generalizada Capítulo 8. “Estão tão envergonhado!”: Transtorno de ansiedade social Capítulo 9. “Está acontecendo de novo”: Transtorno de estresse pós traumático Capítulo 10. Considerações finais Apêndice A: Relaxamento muscular progressivo Apêndice B: Insônia Apêndice C: Dieta e exercícios Apêndice D: Medicamentos Apêndice E: Mindfulness Apêndice F: Depressão e suicídio Apêndice G: Testes diagnósticos Apêndice H: Como identificar seu pensamento de ansiedade Apêndice I: Use sua inteligência emocional Apêndice J: Como lidar com seus pensamentos de ansiedade "
Produtos relacionados
-
Livro Técnicas de Terapia Cognitiva LeahyR$ 198,00R$ 158,40até 7x de R$ 22,62 sem juros20% Desconto -
Livro Terapia do Esquema Emocional - LeahyR$ 100,00R$ 80,00até 4x de R$ 20,00 sem juros20% Desconto -
Livro Não Acredite em Tudo Que Você Sente LeahyR$ 99,00R$ 79,20até 3x de R$ 26,40 sem juros20% Desconto -
Livro Venca a Depressao Antes Que Ela Venca Voce - LeahyR$ 113,00R$ 90,40até 4x de R$ 22,60 sem juros20% Desconto
-
A Livraria Florence é uma loja especializada em livros técnicos e didáticos voltados à área de saúde, direto, humanas, exatas.
Florence Dist de Livros Ltda - CNPJ: 77.824.266/0001-83 © Todos os direitos reservados. 2025
