Lista de Desejos

Livro Melhor do Que Antes - o Que Aprendi sobre Criar e Abandonar Habitos - Rubin

Código: 9788539007011

~~R$ 57,90~~ R$ 46,32

até 2x de R$ 23,16 sem juros

Comprar Estoque: Disponível

Parcelas
- 1x de R$ 46,32 sem juros
- 2x de R$ 23,16 sem juros
Parcelas
- 1x de R$ 46,32 sem juros
- 2x de R$ 23,16 sem juros
R$ 46,32
R$ 46,32

ISBN 9788539007011
Edição 1
Ano 2015
Idioma Português
Autor Rubin
Páginas 312
Encadernação
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

Sinopse:
MELHOR DO QUE ANTES
O que aprendi sobre criar e abandonar hábitos: dormir mais, cortar o açúcar, procrastinar menos e ter uma vida melhor

A autora do best-seller Projeto felicidadeataca uma questão crucial neste livro: como mudar?

A resposta de Gretchen Rubin para como mudar é simples: por meio dos hábitos. Os hábitos são a estrutura invisível do cotidiano. É difícil criar um hábito, mas, uma vez adquirido, ele nos dá energia para ter uma vida mais feliz, plena e produtiva. Mas como podemos mudar os nossos hábitos do dia a dia? Melhor do que antes responde essa questão. O livro apresenta uma estrutura prática para que os leitores entendam os próprios hábitos e possam transformá-los de uma vez por todas.