Livro Menopausa e Climatério: Prevenção, Tratamentos, Dicas e Receitas
ISBN 9788584000791
Edição 1
Ano 2017
Idioma Português
Autor Mota
Páginas 116
Encadernação Brochura
Sinopse:
Chegar aos 40 anos é um convite para as mulheres se cuidarem mais. O climatério anuncia mudanças no corpo que devem ser encaradas com naturalidade e tranquilidade. Para isso, um dos principais pilares de enfrentamento de sintomas desagradáveis do climatério e da menopausa é a alimentação. A autora apresenta técnicas de treinamento para uma nutrição saudável, alimentos que auxiliam o controle dos sintomas do climatério, orientações de alimentação para prevenção e tratamento da obesidade, diabetes, osteoporose, perda da massa muscular e doenças cardiovasculares, além de sugerir deliciosas receitas.
Índice:
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