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Livro - Micro-habitos: as Pequenas Mudancas Que Mudam Tudo - Fogg
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Livro - Micro-habitos: as Pequenas Mudancas Que Mudam Tudo - Fogg

Livro - Micro-habitos: as Pequenas Mudancas Que Mudam Tudo - Fogg

SKU 9788595086883
ISBN 9788595086883|Edição 1|Ano 2020|Idioma Português|Autor Fogg|Páginas 336|Encadernação Brochura|Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

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“A mudança é fácil uma vez que ela começa, cresce por si só. E BJ Fogg vai mostrar exatamente como fazer isso.
Deixe para trás a fadiga. Livre-se da culpa. Pare de se sentir mal a todo momento. Melhorar sua vida é muito mais fácil do que você imagina: basta pegar um hábito, reduzi-lo à última escala e descobrir onde se encaixa de maneira natural em sua vida para que ele cresça praticamente sozinho.
BJ Fogg, guru do Vale do Silício e pesquisador renomado da psicologia humana, desvendou o código de como se forma um hábito. Baseado em vinte anos de estudo e utilizado por mais de 40 mil pessoas, seu método Micro-hábitos revela que a chave para a mudança de comportamento é o oposto do que sempre foi dito. Não é sobre força de vontade: é sobre o foco no que é fácil de mudar.
Micro-hábitos oferece um guia prático, inédito e imediatamente aplicável.


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