Livro - O Efeito Gaslight - Stern

Psicologia

 

Seu marido extrapola os limites paquerando outras mulheres em festas.
E quando você o confronta, ele pede que pare de ser tão insegura e controladora. Depois de uma longa discussão, você se desculpa por tê-lo criticado

 

Sua mãe desdenha de suas roupas, seu trabalho, seus amigos e sua namorada. Mas em vez de se defender, como seus amigos o incentivam a fazer, você diz a eles
que sua mãe em geral está certa e que uma pessoa madura deve ser capaz de lidar com críticas.
 
Se acha que coisas assim não acontecem com você, pense duas vezes. O gaslighting é uma forma insidiosa de abuso emocional e manipulação difícil de reconhecer,
e ainda mais complicado de se libertar. Será que está sofrendo gaslighting?
 
Procure os seguintes indícios:
 
1) Sua opinião sobre si mesmo muda de acordo com a aprovação ou desaprovação de seu parceiro?
2) Quando seu chefe o elogia, você sente que é capaz de conquistar o mundo?
 
3) Você teme cometer pequenos erros em casa — comprar a marca errada de pasta de dente, não preparar o jantar na hora certa, uma anotação equivocada na agenda?
 
4) Tem dificuldade em tomar decisões simples e constantemente duvida de si mesmo?
 
5) Frequentemente cria desculpas para o comportamento de seu parceiro para sua família e amigos?
 
6) Costuma se sentir desamparado e infeliz?

 

 

Neste livro revolucionário, a proeminente terapeuta Dra. Robin Stern mostra como o efeito gaslight funciona, como identificar quais relacionamentos podem ser resgatados e de quais é preciso se afastar — e como blindar sua vida contra o gaslight para evitar relacionamentos nocivos.
 
Aprenda a Evitar que Outras Pessoas:
 
•Abalem Sua Capacidade de Julgamento
•Manipulem Suas Opiniões
•Digam o que Deve Pensar
•Sabotem Sua Autoestima

ROBIN STERN, doutora, é diretora associada do Centro de Inteligência Emocional de Yale e pesquisadora associada do Child Study Center, em Yale. Ela é psicanalista licenciada com 30 anos de experiência no tratamento de indivíduos, casais e famílias. Robin é codesenvolvedora da RULER, a abordagem do Centro Yale para levar a inteligência emocional às comunidades escolares e locais de trabalho. Robin presta consultoria regular a escolas e empresas em todo o mundo e, nos últimos cinco anos, trabalhou com o Facebook para ajudar adultos e crianças a desenvolver inteligência emocional e resolver conflitos online. Atualmente, Robin presta consultoria para o Smilow Cancer Hospital em New Haven, Connecticut, ajudando médicos e enfermeiros a desenvolver inteligência emocional.