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Livro Que Fazer Quando Voce Nao Consegue Dormir, o - Um Guia para as Criancas Sup - Huebner

Código: 9788536316314 Marca: Artmed

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ISBN 9788536316314
Edição 1
Ano 2008
Idioma Português
Autor Huebner
Páginas 104
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

Sinopse:
Não seria ótimo se você fosse para a cama, entrasse embaixo de seus cobertores e dormisse bem, sem nenhum problema ou medo Sem ouvir barulhos e sem pensar em bandidos Sem precisar tomar alguma coisa antes de dormir, sem precisar de um abraço a mais de sua mãe e sem ter de ir mais uma vez ao banheiro A hora de dormir é um momento difícil para muitas crianças. Se você enfrenta problemas ao dormir e está convencido de que somente uma espécie de mágica tornaria as coisas mais fáceis, este livro vai surpreendê-lo. O que fazer quando você não consegue dormir conduz filhos e pais pelo caminho da compreensão das técnicas cognitivo-comportamentais utilizadas no tratamento dos problemas do sono. Medos, uma mente que não descansa, um corpo inquieto e a dependência excessiva dos pais são problemas abordados aqui, fazendo com que as crianças adquiram as habilidades de que precisam para dormir mais tranquilamente à noite.

Índice:
"CAPÍTULO UM Uma pequena mágica CAPÍTULO DOIS Números importantes CAPÍTULO TRÊS A adaptação CAPÍTULO QUATRO Modelos CAPÍTULO CINCO Quando o medo atravessa o caminho CAPÍTULO SEIS Sozinho CAPÍTULO SETE Homens maus e monstros CAPÍTULO OITO Cérebros atarefados CAPÍTULO NOVE Relaxando o corpo CAPÍTULO DEZ Despertares noturnos CAPÍTULO ONZE Sonhos assustadores CAPÍTULO DOZE Sono aconchegante"