Livro - Que Fazer Quando Voce Nao Consegue Dormir, o - Um Guia para as Criancas Sup - Huebner

Você sabia que a irritação é como o fogo Começa com uma fagulha, inflamando-nos com sua energia e determinação. Pode, também, sair do controle, causando muitos problemas. Se você é uma criança cujo humor logo vira mau humor, uma criança cuja irritação não pára de crescer, este livro será uma leitura proveitosa. O que fazer quando você se irrita demais ensina crianças e pais a compreender as técnicas cognitivo-comportamentais mais frequentemente utilizadas no tratamento de problemas relacionados à irritação. Exemplos envolventes, ilustrações vivas e instruções passo a passo instruem as crianças a criar métodos para “apagar o fogo da irritação” – métodos voltados a esfriar os pensamentos e a controlar as ações realizadas quando se está com raiva; métodos que levam a um estado de calma e maior satisfação. Este livro interativo educa, motiva e capacita as crianças a trabalharem pela mudança de suas vidas.

Você sabia que todos nós temos dispositivos em nosso cérebro que fazem com que pensamentos desnecessários sejam eliminados Contudo, esses dispositivos às vezes não funcionam perfeitamente, e alguns pensamentos que incomodam muito acabam por não ser devidamente eliminados. Se isso acontece com você, se lhe é difícil sentir-se à vontade ou seguro de si por causa desses pensamentos, este livro será uma ótima alternativa. O que fazer quando você tem muitas manias conduz filhos e pais pelo caminho da compreensão das técnicas cognitivo-comportamentais utilizadas no tratamento do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Este livro interativo capacita as crianças a reconhecer e responder mais adequadamente as manias e obsessões que as paralisam. Contendo exemplos e atividades envolventes e instruções passo a passo, o livro ajuda as crianças a dominar as habilidades necessárias para libertarem-se dos pensamentos repetitivos e das falsas necessidades urgentes impostas pelo TOC, vivendo de maneira mais feliz. Este guia é um recurso completo para educar, motivar e capacitar as crianças para a mudança