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Livro Sem Neura: O Segredo para Lidar com as Emoções no Trabalho

Código: 9788550814759 Marca: Alta Books

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ISBN 9788550814759
Edição 1ª
Ano 2020
Idioma Português
Autor Fosslien, Liz - Duffy, Mollie
Editora Alta Books
Páginas 304
Encadernação Brochura

SINOPSE:

Nosso objetivo neste livro é ensinar a você como saber qual emoção ignorar, qual guardar para si mesmo e qual expressar para ser mais feliz e mais eficaz. Compartilharemos estratégias surpreendentes, como:

• Seja seletivamente vulnerável: Seja honesto com o que sente, mas não sobrecarregue as outras pessoas com seus
problemas mais profundos

• Lembre-se de que seus sentimentos não são fatos: Em momentos de conflitos e falhas de comunicação, tente
falar sobre suas emoções sem ficar emotivo.

• Seja menos apaixonado por seu trabalho: Respirar fundo pode torná-lo mais saudável e focado.

A partir do que aprendemos com a economia comportamental, a psicologia e nossas próprias experiências em muitas organizações, mostraremos como trazer seu melhor (e por inteiro) para o trabalho todos os dias