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Livro Super-humano: o Método Bulletproof para Rejuvenescer e Talvez até Viver par - Asprey

Código: 9786555113082

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ISBN 9786555113082
Edição 1
Ano 2022
Idioma Português
Autor Asprey
Páginas 390
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

Sinopse:
Dave Asprey sofreu com os sintomas do envelhecimento ainda novo, o que fez com que ele empreendesse uma pesquisa de mais de vinte anos para encontrar métodos científicos inovadores que melhorassem a biologia humana e combatessem esses sintomas.
Em Super-humano, ele mostra os resultados dessa pesquisa e arma seus leitores com conselhos práticos para maximizar suas vidas em qualquer idade com uma mistura de ciência, sinceridade e entusiasmo. E nos ensina como as ferramentas para viver por mais tempo são nada mais que intervenções simples e que estão ao nosso alcance, como dietas, regulação do sono, além de exercícios e truques pouco conhecidos, mas poderosos.
A partir dessa abordagem revolucionária, envelhecer não precisa mais ser sinônimo de entrar em decadência. Agora, você também pode se tornar um super-humano e estar no seu ápice físico em qualquer idade.

Sobre o Autor:
Dave Asprey é empresário de tecnologia no Vale do Silício, biohacker e autor de três best-sellers do New York Times, Head Strong, The Bulletproof Diet ? A dieta à prova de bala e Vire o jogo!, publicado no Brasil pela HarperCollins. Seu podcast Bulletproof Radio venceu o Webby Award e é um dos mais escutados dos Estados Unidos