Livro - Treinamento Desportivo para Nadadores de Alto Nivel: Manual para os Tecnico - Platonov

"Parte 1 A Atividade competitiva e a Preparação Técnica dos Nadadores Capítulo 1 As Competições e as Cargas Competitivas dos Nadadores Capítulo 2 A Estrutura da Atividad competitiva dos Nadadores Capítulo 3 A Tática da Atividade competitiva Capítulo 4 O Aperfeiçoamento Técnico dos Nadadores Parte 2 A Seleção e a Orientação dos Nadadores no Sistema de Preparação de Muitos Anos Capítulo 5 As Características Gerais das Fases de Seleção e Orientação dos Nadadores Capítulo 6 A Seleção e a Orientação Inicial dos Nadadores Capítulo 7 As Seleções Eliminatória e Intermediária dos Nadadores e sua Orientação na Segunda e Na Terceira Etapas da Preparação de Muitos Anos Capítulo 8 Fases Principal e Final da Seleção e Orientação de Nadadores Nas Etapas de Realização Máxima das Capacidades Individuais e de Manutenção dos Resultados Parte 3 A Estrutura do processo de Preparação de Nadadores Capítulo 9 A Estrutura da preparação de Muitos Anos Capítulo 10 A Estrutura da Preparação ao Longo do Ano Capítulo 11 Preparação Direta para as Principais Competições do Ano Capítulo 12 A Elaboração dos Programas das Tarefas de Treinamento Capítulo 13 A Estrutura do Programa dos Microciclos Parte 4 O Desenvolvimento das Qualidades Motoras dos Nadadores Capítulo 14 A Preparação de Força Capítulo 15 A Preparação de Velocidade Capítulo 16 O Desenvolvimento da Resistência Capítulo 17 O Desenvolvimento da Flexibilidade Capítulo 18 O Desenvolvimento das Capacidades de Coordenação Parte 5 Os Fatores internos e Exeternos ao Treinamento no Sistema de Preparação dos Nadadores Capítulo 19 Os Meios de Recuperação e Estimulação da Capacidade de Trabalho Capítulo 20 A hipoxia Natural e a Artificial no Sistema de Preparação dos Nadadores Capítulo 21 O Nadador e as Pertubações no Ritmo Circadiano"