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ISBN 9788599860069
Edição 1
Ano 2006
Idioma Português
Autor Albuquerque
Páginas 100
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade
Índice:
"1 - O Que é a Bicicleta e seus Apetrechos; 2 - Benefícios do Treinamento em Bicicletas Estacionárias; 3 - Posições para Variações Durante o Treino; 4 - Pegadas ou Pegas; 5 - Ajuste do Praticante; 6 - A Pedalada; 7 - A Montagem dos Gráficos; 8 - Como Fazer a Periodização; 9 - Seleção Musical; 10 - Controle da Freqüência Cardíaca dos Alunos ou Praticantes; 11 - Alguns Aspectos Nutricionais; 12 - Alongamento Inicial e Final; 13 - O Que é Treinamento Desportivo e sua Utilização no TBE "
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