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ISBN 9786555640175
Edição 1
Ano 2020
Idioma Português
Autor Sweeney
Páginas 128
Encadernação
Sinopse:
Um diário para praticar a libertadora arte de ligar o f*da-seMAIS DE 400 MIL EXEMPLARES VENDIDOS. Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.
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