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Livro Os 7 Pilares da Saúde Alimentar - Deram

Código: 9786555641684

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ISBN 9786555641684
Edição 1
Ano 2021
Idioma Português
Autor Deram
Páginas 192
Encadernação Brochura
Disponibilidade Entrega Imediata para 01 unidade

Sinopse:
O peso das dietas, primeiro livro da autora, já vendeu mais de 60 mil cópias.

Quero ajudar você a se empoderar, se reconectar e se apropriar das suas escolhas, parando de agir de forma automatizada e movida por modismos. Assim você terá sucesso na sua transformação e conseguirá chegar à sua melhor versão.” Sophie Deram
Sophie é uma ativista contra as dietas restritivas e defensora do prazer de comer e do comer consciente. Ao contrário do que ouvimos quase 24 horas por dia, uma relação saudável com a comida não se constrói com “foco, força e fé” e não tem nada a ver com comer pouco e malhar muito. Isso porque nossa saúde e nosso bem-estar vão muito além do nosso peso corporal e envolvem o equilíbrio de todos os aspectos da vida.