Livro Anatomia da Dança - Haas - Manole
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ISBN 9788520431672
Edição 1
Ano 2011
Idioma Português
Autor Haas
Páginas 206
Encadernação Brochura
Disponibilidade 7 a 1o dias úteis + prazo do frete escolhido
Anatomia da dança tem o objetivo de apresentar de maneira clara a relação única entre o desenvolvimento dos músculos e a estética do movimento. Este livro ensina a modificar os exercícios propostos de modo a atingir áreas específicas, aprimorando a flexibilidade e reduzindo a tensão nos músculos. Além disso, mostra ao leitor como personalizar um programa de treinamento tomando por base seu estilo de dança, suas habilidades e metas, bem como suas necessidades individuais. Quer você esteja buscando melhorar seu desempenho, acrescentar novos movimentos ao seu repertório ou minimizar a fadiga, o estresse ou o risco de lesão, Anatomia da dança é seu parceiro ideal. Sobre a autora: Jacqui Greene Haas é bailarina profissional e bacharel em dança pela University of South Florida. Há mais de 20 anos ela é também treinadora atlética do Cincinnati Ballet.
Índice:
1. O dançarino em movimento 2. Coluna vertebral 3. Costelas e respiração 4. Core 5. Membros superiores – cíngulo e parte livre 6. Pelve e quadris 7. Membros inferiores 8. Tornozelos e pés 9. Treinamento corporal global
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